2017年 11月 22日
効果のほどは・・・
週に一度、スポーツジムに寄って帰ります。
今日は、その日。
45分間のウォーキングの後、
筋力トレーニングでトータル1時間30分。
これと言って効果のほどは感じられない。
健康診断では体重が増えたし、
腹囲も増えたしなぁ~
でも、終わった後はなんだかスッキリ。
仕事でしんどい時も少~し救われる。
今日は、男社会で太刀打ちできない
女の立場を悔しく思った一日。
はぁー、明日はお休みだ (*‘∀‘)
by rin-2013
| 2017-11-22 23:23
| 日々のこと