2017年 05月 14日 ( 1 )

休日スープ

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週末は、いつもより時間をかけて料理をします。
今日のランチは、玉ねぎ、にんじん、セロリの豆乳スープを。
あえてコンソメなどを入れず、自然の味を大切に
塩少々で整えます。
にんじんの甘さが際立ち優しいスープに仕上がりました。

更年期を迎え、毎日のように体調が不安定。
今一度、食、運動、睡眠を見直さなきゃ…と思っています。

遅ればせながら、行動に移そうと頑張っています (*´ω`*)


by rin-2013 | 2017-05-14 21:10 | おいしいもの | Trackback | Comments(2)