今を丁寧に、今日一日を大切に。シンプルに心地よく暮らそう♬ 


by りん
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初トレーニング

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風が冷た〜い!
寒空の下、今年最初のジム帰りです。

お正月休みでダルダルの体にトレーニングはキツかった…(*_*)
きっと明日?いや、明後日かな?は筋肉痛まちがいなしです。

マンツーマンで丁寧に教えてくださるトレーナーさんの期待に
少しでも応えたいと思うのですが…

今年も水曜日の葛藤が始まりました(笑)





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Commented by oyashirochakuro at 2019-01-12 22:49
りんさん、こんばんは(^_^)

ジムもはじまったんですね!
仕事も私は初日から壁にあたり~ちょっとへこんでいましたが、また気持ちをあらたにやっています(^_^;)
おみくじまだ今年は引いていないんですf(^_^)
ちょっと混雑のおさまった頃に行ってみたいなと思っています(^o^)

梅塩おいしそうですね!
私も梅の入ったものがみたらはまっちゃうかもです。九州のお土産物『梅ひじき』はおかずの中でもお気に入りです(*^^*)
Commented by Pちゃん! at 2019-01-13 12:22 x
りんさん!
今年もよろしくおねがいします。
筋トレ、すごいです!
マンツーマンなんですか?
高そう!

私も休みの間、ダルダルでした。
筋トレしなきゃ。
Commented by rin-2013 at 2019-01-14 20:02
みこさん

新しいお仕事、おつかれさまです。
今までの施設業務からどんなお仕事に転職したのですか?
みこさんは、優しくて素敵な方ですので
じんわり徐々に周囲の方々の理解を得られることでしょう。
いろいろ大変な時期でしょうが、応援していますね (╹◡╹)

梅ひじき、とても惹かれます。
ごはんのお供に最高ですね!
九州のお土産とは。
だれか旅してくれないかしらん(笑)
Commented by rin-2013 at 2019-01-14 20:06
Pちゃん!

今年もよろしくお願いいたします!
40代以降は、貯筋が大事…と言われています。
Pちゃん!も是非〜♫

私の通っているジムですが、
参加者が少ない時にお願いして
マンツーマンで見てもらっています。
でもね、公的な施設なので1回300円なんですよ〜 (^_−)−☆
by rin-2013 | 2019-01-09 20:25 | 日々のこと | Trackback | Comments(4)