今を丁寧に、今日一日を大切に。シンプルに心地よく暮らそう♬ 


by りん

2018年 10月 09日 ( 1 )

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10月末に会社の人間ドックを控えていますが、
その前に…
昨日、市民向けの健康フェスタに行ってきました。

骨WAVE測定、体組成計、血圧、肌年齢、血管年齢をチェック。
うわぁ〜ショック!!
体重、腰回りがアップ↑してるぅ〜( ̄∀ ̄)
精神的ストレス度は非常に高く、交感神経優位。
骨はD判定で、もっとカルシウムを摂りましょう、ですって。
うーむ、月末までに改善できるだろうか?

ちなみに肌年齢は年相応。
血管年齢は、25歳…本当だろうか?
こんなに結果が悪いとにわかには信じがたい数値。

よし、三日坊主もそろそろ重い腰を上げねば。
人間ドック目指してシェイプアップがんばります (^-^)v



by rin-2013 | 2018-10-09 20:15 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)