今を丁寧に、今日一日を大切に。シンプルに心地よく暮らそう♬ 


by りん
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カテゴリ:日々のこと( 477 )

お盆、ぼん、ぼん

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週末、実家へ帰ってきました。
父を迎え、家族みんなで夕飯を囲みました。
あれから一年が過ぎましたが、
なんだか随分前のようにも思います。
家族のことを、とりわけ母のことを見守っていてね、、、
お父さん。

私の出勤は暦通り。
一か月後の宮古島の為にお仕事がんばりますので
どうか、天候に恵まれますように。




by rin-2013 | 2018-08-13 20:06 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

デトックス後の食事

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暑くて食欲も今ひとつ。
でも、こんな時ほどしっかり食べなきゃいけません。
平日は、疲れて帰ってきて
いいかげんな食事ばかりの私ですが、
週末くらいは、しっかり作ってしっかりいただきます。

先週末は、炊き込みご飯に冷しゃぶサラダ、夏野菜たっぷりスープ。
家の近くにできた新しいお店で買った「和風タルタルソース」で
スティックきゅうりもいただきましたよ。
奥は・・・いただきもののかまぼこをさっと炙って生姜醤油で。

デトックスしたばかりのからっぽの腸に
まずは、栄養を存分に。。。

長期間の猛暑に台風・・・
体調を崩しやすい時です。
みなさまも食べられるときにしっかりと召し上がってくださいね。




by rin-2013 | 2018-08-07 20:31 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

デトックス

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土曜日に大腸内視鏡検査を受けました。
5年前くらいに1度受けましたが、
その時は、痛みで声が出てしまうほど。
今回は、先生にお願いし、
鎮静剤を打ってもらい、ぼんやりしている間に終わりました。

私は、疲れやストレスでしょっちゅうお腹を壊しています。
検査の結果、器質的な問題は指摘されず、
過敏性腸症候群かもしれないとのことでした。
子どもの頃から胃腸が弱かったので
胃腸の調子は、私の健康のバロメーターになっています。

さて、この検査、検査前の準備も大変で
お腹の中の便を下剤を使って無理やり排出し、
なおかつ、1.2リットルもおいしくな~い液体を飲んで
腸をきれいにクリーニングします。
これが結構しんどい・・・
でも、考えようによってはデトックスじゃない?

さあ、新しいからだに生まれ変わったつもりで
これからも健康管理に努めたいと思います (^_-)-☆





by rin-2013 | 2018-08-05 19:07 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

酷暑のせいか?

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毎年、50個くらい実がなるブルーベリーが
今年はほんの数個。
暑さのせいで受粉する前に花が落ち
鳥さんたちも間に合わなかったと思われます。
たぶん。

貴重な数個。
もう少し熟したら
大雨や台風で落ちる前にいただこう。




by rin-2013 | 2018-08-02 20:25 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

特等席から・・・

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夏の風物詩。
今年も我が家のベランダから・・・
夕飯片手にスマホで撮影。


それにしてもうまく撮れない・・・






by rin-2013 | 2018-07-30 22:14 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

かわいいお客さま

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大雨の後に台風・・・
今年はどうなっているのでしょう。

こちら関東は台風一過の猛暑で
へこたれそうですぅ。。。。

今日は、会社の後輩がうちを訪れました。
私の半分くらいの年齢。
以前、友人の結婚式に2度ほど着たワンピースを差し上げることになり
試着をしてもらうとまるであつらえたようにぴったりで
とても可愛く、お似合いでした♡
七分の袖と裾に白糸で刺繍の入ったブラックフォーマル。
バトンタッチできて、とてもうれしいです。

久々にせっせとマドレーヌを作っておもてなし。
娘に食べてもらう気分でした (笑)




by rin-2013 | 2018-07-29 20:40 | 日々のこと | Trackback | Comments(2)
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毎日、酷暑でへとへとですね。
みなさま、お体の具合は大丈夫でしょうか?
冷房が得意でない私もさすがに暑くて眠れず、
無理せずに点けています。
被災地も大変だろうなぁ・・・とニュースを見ながら思っています。
断水の改善にも時間がかかっているとのこと。
本当にお疲れさまです。

私の週末は美容院へ。
その後、カフェでいただいた暑中お見舞いのお返事をしたためました。
電気代節約も兼ねて2時間もカフェで過ごしてしまいましたが、
美味しくて、有意義な時間でした♬

みなさまも程よく休息をとりながら
この夏を元気で乗り切りましょう!!




by rin-2013 | 2018-07-22 21:01 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

気持ち新たに

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2年半、支援していた母子家庭の若いお母さんから
最後の面談日にお手紙をいただきました。
思いがけない出来事に
じーーーーーん・・・

大変なことの方が多い仕事ですが、
たまにあるこんな出来事に
少〜しだけ報われた気持ちに (^^)

よーし、今週もがんばるぞ!!



by rin-2013 | 2018-07-17 20:13 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

物々交換




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会社の後輩女子に自家製梅シロップと
ジェノバソースをおすそ分けしたら
広島のご実家で収穫したじゃがいもと
プチサイズのごま豆腐をいただきました。

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おいしいものの物々交換。
ありがたい。

・・・

西日本の豪雨は想像を絶するものでした。
東広島市に住む友人や神戸に住む先輩に早速メール。
被害に遭われた方々が一刻も早く元の生活に戻れますよう
お祈り申し上げます。

暑い暑い中での作業、がんばってください!





by rin-2013 | 2018-07-13 23:13 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)

私はずぼらなベランダー

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100円ショップで買ったサンスベリアの小さな苗を植え替えたら
ぐんぐん成長し、ぎっしり葉を茂らせた。
寒くなるまでベランダで陽を浴びてうれしそうだ。

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春に咲いたバラも二度目の花をつけている。

ずぼらなベランダーは水遣りしかしていないけれど
たまには肥しでもあげましょうか・・・。




by rin-2013 | 2018-07-09 20:17 | 日々のこと | Trackback | Comments(2)